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Aulas de yoga movimentam comunidade

As aulas são ministradas pela professora Natalia Teixeira Campos nas segunda-feira no Ginásio Briskão
14/06/2018 13:24

Nesta semana, o Presidente da Fundação Municipal de Esportes Manoel Alves Neto, o Maneco, esteve acompanhando a aula de Yoga do Grupo do Programa de atenção ao idoso. As aulas são ministradas pela professora Natalia Teixeira Campos nas segunda-feira no Ginásio Briskão, das 13h30 as 15h, e é aberta a toda comunidade acima de 60 anos.

“A Yoga trabalha o corpo e a mente, através de posturas físicas e respiratórias, trazendo muitos benefícios aos praticantes”, explica Maneco. As melhorias são de: Aumenta a consciência corporal, Previne a depressão, Regula a pressão arterial, Diminui a ansiedade, Alonga e tonifica, Melhora a circulação sanguinea, Auxilia no tratamento de doenças como artrite, artrose, anemia, cálculos renais, diabetes, asma, bronquite. “O grupo atualmente conta com a participação de mais de 25 componentes. Participe, esporte é saúde”, frisou o presidente da Fundação de Esportes.

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